第三版：3
每周健康问答
气候干燥 良好生活习惯来助力
刊发日期：2023-12-28 阅读次数： 作者： 语音阅读：
冬季天气干燥寒冷，再加上熬夜、疲劳、压力大、饮食不健康、生活不规律等诸多因素影响，就很容易导致便秘和肛裂，而肛裂多见于青中年人。
肛裂是常见的肛管和肛门疾病，症状表现为肛管裂口溃疡，不易愈合，排便时及排便后肛门疼痛剧烈。通俗说法是肛门处皮肤层裂伤后形成的小溃疡，常引起肛周剧痛，会有便秘和出血等症状。
治疗方法：急性或初发的肛裂可用温水坐浴和润便的方法治疗；慢性肛裂可用坐浴、润便加扩肛的方法；经久不愈、保守治疗无效时则选用手术治疗。出现肛裂时，会非常痛苦，坐立难安，因此预防是关键。
肛裂自我检查：肛裂的临床表现一般有疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒等症状，但是如果有以下症状，请尽快到医院治疗。1、是否疼痛：疼痛剧烈，持续性剧疼，数小时后可自动缓解。2、是否出血：排便时，损伤创面，致裂口出血。
同时，喝水是防止肛裂最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升。